Der Blog

Karácsonyi ünnepek puffadás és plusz kilók nélkül – a dietetikus tippjei

Weihnachtsfeiertage ohne Blähungen und zusätzli...

7 perc olvasási idő Erzsébet Soltész

Die Entschleunigung am Jahresende, das Kuscheln und die Zeit mit unseren Lieben sind die wertvollsten Aspekte der Feiertage. Doch die Feiertage mit ihren vielen Gästen und Partys können auch unserer...

2022 Dec. 22

Weihnachtsfeiertage ohne Blähungen und zusätzli...

7 perc olvasási idő
Erzsébet Soltész

Die Entschleunigung am Jahresende, das Kuscheln und die Zeit mit unseren Lieben sind die wertvollsten Aspekte der Feiertage. Doch die...

Rostok a dietetikus szemszögéből I: Élelmi rostok – ettől lesz szuper az étrended!</br>

Ballaststoffe aus der Sicht einer Ernährungsber...

5 perc olvasási idő Erzsébet Soltész

Ballaststoffbewusstsein aus der Sicht eines Ernährungsberaters Immer mehr Forschungsergebnisse belegen, dass das Gleichgewicht der Mikrobiota des Verdauungstrakts, allgemein als Darmflora bekannt, eine der wichtigsten Säulen für die Erhaltung unserer Gesundheit...

2022 Jul. 05

Ballaststoffe aus der Sicht einer Ernährungsber...

5 perc olvasási idő
Erzsébet Soltész

Ballaststoffbewusstsein aus der Sicht eines Ernährungsberaters Immer mehr Forschungsergebnisse belegen, dass das Gleichgewicht der Mikrobiota des Verdauungstrakts, allgemein als Darmflora...

Prebiotikus rost vs normál rost

Präbiotische Ballaststoffe vs. normale Ballasts...

4 perc olvasási idő Luca Vajai

Was? Gibt es einen Unterschied zwischen ihnen? Unterscheiden sich präbiotische Ballaststoffe wirklich von „normalen“ Ballaststoffen? 😮 Ja! Besonders gern! 🤓 Was sind präbiotische Ballaststoffe? Präbiotische Ballaststoffe haben die besondere Aufgabe,...

2021 Oct. 26

Präbiotische Ballaststoffe vs. normale Ballasts...

4 perc olvasási idő
Luca Vajai

Was? Gibt es einen Unterschied zwischen ihnen? Unterscheiden sich präbiotische Ballaststoffe wirklich von „normalen“ Ballaststoffen? 😮 Ja! Besonders gern! 🤓...

Útifűmaghéj: a mindent is tudó rost

Flohsamenschalen: die allwissende Faser

3 perc olvasási idő Luca Vajai

Wenn es eine scheinbar unbedeutende Pflanze gibt, dann ist es zweifellos der Spitzwegerich. Doch hinter der bescheidenen Fassade verbirgt sich eine Faser-Superkraft. 😎 Die Samenschale dieser vor allem in Indien...

2021 Sep. 16

Flohsamenschalen: die allwissende Faser

3 perc olvasási idő
Luca Vajai

Wenn es eine scheinbar unbedeutende Pflanze gibt, dann ist es zweifellos der Spitzwegerich. Doch hinter der bescheidenen Fassade verbirgt sich...

Lapos hassal és arccal a nyár felé!

Mit flachem Bauch und sommerbereitem Gesicht!

4 perc olvasási idő Luca Vajai

Oh mein Gott, wir machen Urlaub!😱 Bei Menschen, die häufig unter Blähungen leiden, geht das Platzen vor Freude mit Angst einher. Der unschöne, hervorstehende Bauch, der an Frühlingstagen das Zuknöpfen...

2021 Jun. 28

Mit flachem Bauch und sommerbereitem Gesicht!

4 perc olvasási idő
Luca Vajai

Oh mein Gott, wir machen Urlaub!😱 Bei Menschen, die häufig unter Blähungen leiden, geht das Platzen vor Freude mit Angst...

3 + 1 tipp, hogy a terhesség alatt is rendben legyen az emésztésed

3 + 1 Tipps für eine gesunde Verdauung während ...

3 perc olvasási idő Dorottya Neer

Die meisten werdenden Mütter leiden irgendwann während ihrer Schwangerschaft unter Blähungen und Verstopfung. Glücklicherweise können die Symptome mit ein wenig Aufmerksamkeit und der heiligen Dreifaltigkeit Wasser – Ballaststoffe – Bewegung...

2020 Apr. 09

3 + 1 Tipps für eine gesunde Verdauung während ...

3 perc olvasási idő
Dorottya Neer

Die meisten werdenden Mütter leiden irgendwann während ihrer Schwangerschaft unter Blähungen und Verstopfung. Glücklicherweise können die Symptome mit ein wenig...