Häufig gestellte Fragen
ÜBER FIBERSHAKE
Was ist aktivierter FiberShake?
FiberShake ist ein völlig einzigartiger, preisgekrönter, proteinreicher und darmfreundlicher Ballaststoffshake, der entwickelt wurde, um Menschen mit einem gesundheitsbewussten Lebensstil zu unterstützen.
Es ist in Sekundenschnelle fertig, sehr lecker und sorgt durch den Ballaststoffgehalt für ein stundenlanges Sättigungsgefühl. Eine einzige Portion deckt ein Drittel Ihres täglichen Ballaststoffbedarfs.
Jetzt in 9 dauerhaften, köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich.😋
Wie schmeckt FiberShake?
FiberShake ist jetzt in 9 festen Geschmacksrichtungen erhältlich, sodass Sie den Tag jeden Tag mit einem anderen Leckerbissen beginnen können.
🍫Schokolade: Damit der Schokoladen-FiberShake richtig lecker wird, haben wir viel belgischen Kakao hineingegeben. Meist wird es mit einem sehr kakaoreichen Pudding verglichen. Dies ist unser beliebtester Geschmack.🥰
🍌Schoko-Banane: Wie kann ein dicker, cremiger Schokoladenpudding noch leckerer sein? Natürlich mit Bananen! 🍌🍫
🍦Vanille: Eleganter Vanillegeschmack, cremige Puddingtextur und Genuss ohne Reue. Ein echter Klassiker, genau wie das kleine Schwarze in Ihrem Kleiderschrank.🖤
☕Karamell-Frappé: Echter Arabica-Kaffee mit etwas Karamell.🍮 Geschmacklich kann er mit einem Frappuccino mithalten, übertrifft ihn aber in Sachen Nährwert bei Weitem.😉 Wenn Sie Kaffee lieben, werden Sie ihn lieben.☕
🍎Zimt-Apfelkuchen: Wir gärtnern nicht, dieser Geschmack ist bei uns am umstrittensten. Entweder liebt man es oder man kann es nicht essen, aber man kann es nicht wortlos stehen lassen. Wenn Sie Zimt-Apfel-Süßigkeiten mögen, dann ist dies Ihr Geschmack.🥧
🥜Erdnussbutter: Hergestellt mit echtem Erdnussbutterpulver, ist es wie flüssige Erdnussbutter zu trinken, aber nur 136 kcal pro Portion. Wir sagten immer, dass Schokolade unsere beliebteste Geschmacksrichtung ist und Erdnussbutter die beste.😍
🍓Erdbeere: Unser erster fruchtiger Geschmack kann nur die berauschende ERDBEERE sein.🤩 Bei uns ist das ganze Jahr über Erdbeersaison, denn das ist, als würde man einen echten Erdbeer-Smoothie schlürfen.😋
🧂🍬Gesalzenes Karamell: Unser bisher einzigartigster Geschmack, der salzigste Geschmack in der FiberShake-Geschmackspalette.😍 Eine berauschende Kombination aus himmlischem Karamell und echtem Meersalz.🤩 Empfohlen für echte Feinschmecker! Ausgezeichnet von Michelin-Sterneköchen beim Superior Taste Award in Brüssel.🏆😋
💚Pistazie: Tauchen Sie ein in die reichhaltige und bezaubernde Welt des Pistaziengeschmacks, wo jeder Bissen eine wahre kulinarische Reise ist. Pistachio FiberShake ist nicht nur ein Leckerbissen – es ist eine Geschmacksorgie, angereichert mit 10 Gramm einer Kombination aus zwei Ballaststoffen. 😋 Natürliche, erdige Aromen, dezent süße und cremige Textur – Pistachio FiberShake ist ein Geschmackserlebnis, das alle Sinne fesselt. 🌱
🥭Mango: Der Geschmack der frischen, reifen Frucht ist reichhaltig, süß und erfrischend. Die ovale, saftige Frucht des heiligen Baumes der Indianer versüßt dir deinen arbeitsreichen Morgen mit einem unglaublichen Aroma und Geschmack.😋 Wir empfehlen sie Liebhabern besonderer Aromen!🤤 Probiere sie selbst und fühle dich sofort wie in den Tropen.🌴
🫐Blaubeere: Eine wirklich säuerliche und doch süße Köstlichkeit. Sein reichhaltiges Aroma wird durch echtes Blaubeerpulver verliehen. Aber Vorsicht, es erwartet Sie eine Geschmacksexplosion, damit starten Sie garantiert in den Morgen!😋 Wir empfehlen es wahren Gourmets!🤤 Probieren Sie es selbst und lassen Sie sich von der aschblauen Frucht verzaubern!🪄
🎃Pumpkin Spice Latte: Limitierte Winteredition.❄️ Die herbstliche Kaffeespezialität Deines Lieblingskaffeehauses in einer ballaststoffreichen Variante? Es gibt sie! ☕ Probieren Sie FiberShakes aus gefriergetrocknetem kolumbianischem Kaffee mit echtem Kürbispulver und weihnachtlicher Gewürzmischung!
Welche Beschaffenheit hat es?
Es liegt an Ihnen!🤗 Wenn FiberShake mit kaltem Wasser, Milch oder Ihrem bevorzugten Milchersatz gemischt wird, verwandelt es sich nach 1 Minute in ein dickes, trinkbares Wunder.✨ Wenn Sie es lieber wie Pudding statt wie einen Shake löffeln möchten, warten Sie einfach 4 Minuten. Die wertvollen Ballaststoffe verdicken sich zu einem sehr leckeren, cremigen Dessert, das man wie Pudding löffeln kann.🥄
Was macht FiberShake sättigend?
Die zweifache Ballaststoffkombination im FiberShake quillt bei Flüssigkeitszufuhr auf, die Ballaststoffe nehmen im Magen Wasser auf und sorgen so für ein Sättigungsgefühl über viele Stunden.🕓
Die Ballaststoffe und Proteine im FiberShake helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und verhindern so einen Anstieg der Insulinreaktion und den darauf folgenden Hunger und Essattacken. 📈
Warum enthält FiberShake 1 g Zucker pro Portion?
Als wir auf die Idee für FiberShake kamen, war uns klar, dass wir auf keinen Fall künstliche Süßstoffe verwenden wollten.🚫 Außerdem war es uns sehr wichtig, dass man beim Verzehr wirklich ein komplettes Dessert-Geschmackserlebnis hat.🍨 Das 1 Gramm Zucker wurde zusätzlich zu Stevia und Erythrit hinzugefügt, da es einen riesigen geschmacklichen Unterschied macht, im Vergleich zu nur 4 zusätzlichen kcal. Aufgrund der 10 g Ballaststoffe ist dieser minimale Zucker jedoch kein Problem, denn Ballaststoffe helfen, deinen Blutzuckerspiegel stabil zu halten.😊
Wenn du eine zuckerfreie Variante suchst, probier doch mal den veganen FiberShake, der nicht einmal 1 Gramm Zuckerzusatz enthält!😋
Ist die FiberShake-Box recycelbar?
JA!😊 Umweltschutz ist uns wichtig, deshalb stellen wir die FiberShake-Box aus recycelbarem Papier her.♻
🌳Wir verwenden ausschließlich FSC-zertifiziertes Papier. Das bedeutet, dass das Holz aus Wäldern stammt, die nach den richtigen sozialen, wirtschaftlichen und ökologischen Standards geprüft und zertifiziert wurden. Diese Bäume werden speziell für die Papierherstellung gepflanzt.
Sie können es bedenkenlos in die Mülltonne werfen, aber Sie können es auch auf andere kreative Weise recyceln. ⬇
Manche Leute verwenden sie, um die Legos ihrer Kinder aufzubewahren👦, aber auch eine unserer Kundinnen, die als Nageldesignerin arbeitet, berichtete sehr erfreut, dass die FiberShake-Box die perfekte Größe hat, um die Pinsel aufzubewahren, die sie für ihre Arbeit braucht.😉
Was macht die vegane Version des activé FiberShake anders?
Wenn Sie einen veganen Lebensstil verfolgen oder einfach Milchprodukte meiden, kann es für Sie ebenfalls schwierig sein, genügend Protein zu sich zu nehmen.🌱
Neben den Ballaststoffen können Sie sich auch auf FiberShake verlassen, denn in einer Portion finden Sie 14 Gramm samtweiches Pflanzenprotein. Proteine liefern Kichererbsen, eine beliebte Hülsenfrucht in der pflanzlichen Ernährung, und Erdnussbutterpulver.
Jeder activé FiberShake enthält sowohl Protein als auch kombinierte Ballaststoffe. Um noch gezielter auf die Bedürfnisse von Verbrauchern mit besonderen Ernährungsbedürfnissen einzugehen, ist ein Teil der präbiotischen Ballaststoffe in der Ballaststoffkombination der veganen Variante des FiberShake ein spezielles Sunfiber®-Ballaststoffpräparat, das aus der Guarbohne gewonnen wird.
Sunfiber® wird zu 100 % durch Darmbakterien fermentiert, allerdings in einem langsamen Tempo, sodass sein Verzehr normalerweise nur zu minimaler Gasbildung und Blähungen führt. Einzigartig sanft.
Warum haben wir FiberShake so gefüllt, wie wir es getan haben?
1. Spitzwegerichsamenschale:
a) Aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts handelt es sich um ein Kohlenhydrat, das langsam absorbiert wird und daher zur Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels während der Verdauung beiträgt.
b) Durch die entgiftende Wirkung der Ballaststoffe wird der Darm gereinigt, die Nährstoffe aus der aufgenommenen Nahrung können besser verwertet werden, was die Verdauung verbessert.
c) Es sorgt für ein Sättigungsgefühl, kann also ein sinnvoller Begleiter während einer Diät sein, zudem beruhigt es die Schleimhäute und bindet Magensäure.
2. Natürliche Süßstoffe
Dank Erythrit und Stevia nehmen Sie natürliche Süßstoffe zu sich, die die Darmflora schonen, ohne Nebenwirkungen oder unangenehmen Nachgeschmack verzehrt werden können und 0 kcal resorbierbare Kohlenhydrate enthalten.
3. Silica (Siliziumdioxid)
Es spielt eine wichtige Rolle für das Wachstum und die Stärke von Haaren und Nägeln und sorgt für strahlende Haut. Darüber hinaus verbessert es die Lymphzirkulation und wirkt sich positiv auf den Darm aus.
4. Inulin
Inulin ist ein Präbiotikum, das für das Überleben nützlicher Bakterien oder Probiotika unerlässlich ist. Gut ernährte Probiotika nähren und schützen die Darmschleimhaut. Eine intakte Darmwand trägt dazu bei, dass keine Stoffe in den Blutkreislauf gelangen, die Entzündungsprozesse und Autoimmunerkrankungen verursachen.
5. Eiweiß
Protein ist neben Kohlenhydraten und Fett einer der drei Hauptnährstoffe, der zur Erhaltung der Muskelmasse und einer normalen Knochenstruktur beiträgt.
Häufig gestellte Fragen
ÜBER DEN VERBRAUCH
Wann sollte ich FiberShake trinken (oder essen?🙄)?
Wenn Sie Lust oder keine Zeit für eine ballaststoffreiche Mahlzeit haben! 😋 Die Wirkung von FiberShake wird nicht durch den Zeitpunkt der Einnahme beeinflusst.
Zum Frühstück: Trinken Sie es auf dem Weg zur Arbeit oder werfen Sie es einfach in Ihre Tasche und schlürfen Sie es, während Sie im Büro Ihre Morgen-E-Mails lesen.📧
Für zwischendurch: Wenn das Mittag- oder Abendessen noch in weiter Ferne liegt oder du einfach Lust auf einen kalorienarmen Snack hast.😋
Zum Abendessen: Bei einer Low-Carb-Diät kann die Frage nach einem sättigenden Abendessen Kopfzerbrechen bereiten. FiberShake könnte die Lösung sein! Es ist Zeit zum Experimentieren. Stöbern Sie in unseren Rezepten.🥰
Soll ich es mit Wasser oder Milch trinken?
Damit FiberShake wirklich überall und jederzeit nützlich ist, haben wir ihn so konzipiert, dass er mit Wasser köstlich schmeckt. Mit Milch ist es etwas süßer und cremiger, wer also keine Naschkatze ist, wird es mit Wasser besser mögen. 😋 Extra-Tipp: Verwende eiskaltes Wasser, Milch oder einen pflanzlichen Milchersatz. Wir finden, so schmeckt es am besten.🤤
Brauche ich einen Shaker?
Nicht unbedingt, aber es ist sehr nützlich und unserer Meinung nach ein wirklich schönes Accessoire, das das Trinken Ihres Shakes zum Vergnügen macht. Es ist aus rostfreiem Edelstahl gefertigt, um Ihnen jahrelang treue Dienste zu leisten, und hat innen keine Kanten, sodass es leicht sauber zu halten ist. Außerdem ist es spülmaschinenfest.😉
Warum schlagen Sie vor, dass ich danach ein Glas Wasser trinke?
Die Fasern im FiberShake quellen durch Flüssigkeitszugabe auf. Je mehr Flüssigkeit Sie nach dem Verzehr Ihres FiberShakes trinken, desto länger hält er Sie satt. 😋 Außerdem ist das Trinken der richtigen Wassermenge eine der Säulen eines gesunden Lebensstils. Mit einem Glas sind Sie also schon einen Schritt weiter bei Ihrer täglichen Wasseraufnahme. 💦 Im Allgemeinen beträgt der Anteil an Ballaststoffen, die auf 1 Gramm Ballaststoffe entfallen, ca. Experten empfehlen, 0,5 dl Flüssigkeit zu trinken. Somit sind die ca. Zusätzlich zu den 2 dl Flüssigkeit werden in der Zeit nach dem Verzehr weitere 3 dl Wasser empfohlen.
Kann ich mit FiberShake abnehmen?
FiberShake ist an sich kein Allheilmittel, aber wir denken, dass es bei einer Low-Carb-Diät eine große Hilfe ist, da eine Portion nur 5 Gramm „resorbierbare“ Kohlenhydrate enthält, darunter 1 Gramm zugesetzten Zucker.
Dank seines hohen Ballaststoffgehalts steigert es das Sättigungsgefühl und reduziert so den Hunger. Es enthält 18 Gramm hochverwertbares Milcheiweiß pro Portion. Darüber hinaus spielt der Zustand der Darmflora eine große Rolle bei der Gewichtsabnahme und eine ballaststoffreiche Ernährung hat großen Einfluss auf den Zustand der Darmflora, sodass Gewichtsabnahme und Ballaststoffe eng miteinander verbunden sind. 😉 Mehr dazu könnt ihr in unseren Blogartikeln nachlesen.
Wie viel Koffein ist im FiberShake enthalten?
FiberShake enthält, abgesehen von den Kaffeearomen, kein Koffein. Unsere Geschmacksrichtungen Caramel Frappé und Pumpkin Spice Latte in limitierter Auflage enthalten insgesamt 50 mg Koffein pro Portion FiberShake, im Vergleich zu etwa 10 mg in einer Tasse Latte. Mit 80 mg Koffein.
Wie viele Portionen können Sie pro Tag zu sich nehmen?
Wir empfehlen 1 Portion pro Tag, da die 10 Gramm Ballaststoffe in einer Portion in der Regel ausreichen, um den täglichen Ballaststoffbedarf zu decken. Wenn dein Körper die Ballaststoffzufuhr gut verträgt und keine Beschwerden verursacht und du den herrlich leckeren Aromen nicht widerstehen kannst, kannst du bedenkenlos zwei Portionen täglich verzehren.😋
Worauf muss ich achten, wenn ich FiberShake zum ersten Mal in meinem Leben zu mir nehme?
Wenn Sie sich bisher ballaststoffarm ernährt haben, geben Sie Ihrem Verdauungssystem und Ihrem Darmmikrobiom Zeit, sich an die deutlich erhöhte Ballaststoffaufnahme anzupassen. Steigern Sie Ihre Ballaststoffzufuhr schrittweise mit FiberShake!
Nehmen Sie die erste Portion nicht erst spät am Abend ein: Wenn Sie es zum Frühstück oder als Snack probieren, haben Sie Zeit zu beobachten, wie Ihr Körper darauf reagiert, denn jeder Mensch ist ein wenig anders. ☺️ Die mikrobiomunterstützenden Ballaststoffe im FiberShake ernähren die nützlichen Bakterien, währenddessen die aufgenommenen Ballaststoffe gären und die dabei entstehenden Gase zunächst zu Blähungen oder Flatulenz führen können. Dies ist ein normales Phänomen, das normalerweise mit der Zeit verschwindet. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, beginnen Sie mit einem halben Beutel und verteilen Sie die Dosis über den Tag verteilt. Bei bekannter Milcheiweißunverträglichkeit steigen Sie auf die vegane Variante um!
Achten Sie bei einer erhöhten Ballaststoffzufuhr stets auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, trinken Sie zusätzlich zur Flüssigkeit zu Ihren Mahlzeiten 1,5–2 Liter Wasser pro Tag. Achten Sie immer darauf, auch als FiberShake-Konsument mit schwarzem Gürtel! Sobald Sie die Signale Ihres Körpers hinsichtlich der „neuen Beziehung“ zwischen Ballaststoffen und Ihrem Mikrobiom erkennen, können Sie Ihre Ernährung zum Frühstück, Abendessen oder als Snack entsprechend Ihren Beobachtungen variieren.
Wie integriere ich FiberShake in meine Ernährung?
FiberShake enthält verschiedene Ballaststoffarten, darunter Inulin und Guarkernmehl, um die nützlichen Bakterien in Ihrem Darmmikrobiom zu ernähren, während Flohsamenschalen für eine gesunde Verdauung sorgen. Die 10 Gramm Ballaststoffe in einer Portion FiberShake entsprechen dem empfohlenen Ballaststoffgehalt einer ganzen Mahlzeit. Daher empfehlen wir, FiberShake nicht nach einer Hauptmahlzeit, sondern anstelle einer Mahlzeit oder zwischen zwei Hauptmahlzeiten einzunehmen. Auf diese Weise können Sie Ihre tägliche Ballaststoffaufnahme ausgleichen und vermeiden, dass Sie bei einer Mahlzeit zu viele Ballaststoffe zu sich nehmen, was zu vorübergehenden Blähungen oder weicherem Stuhl führen kann.
Häufig gestellte Fragen
ÜBER EMPFINDLICHKEITEN
Können Diabetiker und Insulinresistenzpatienten es konsumieren?
Die kurze Antwort: Ja!
Wir haben mehrere Kunden mit Diabetes und Insulinresistenz, die FiberShakes konsumieren. 1 Beutel FiberShake enthält ca. Es sind 5 Gramm resorbierbare Kohlenhydrate enthalten, die laut Rückmeldungen dank der 10 Gramm Ballaststoffe keinen plötzlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels verursachen. Die wasserlöslichen Ballaststoffe im FiberShake nehmen im Verdauungstrakt eine geleeartige Konsistenz an, verlangsamen die Aufnahme des aus der Nahrung aufgespaltenen Zuckers und reduzieren so den Anstieg des Blutzuckerspiegels nach einer Mahlzeit. Seine präbiotischen Ballaststoffe liefern fermentierbare Nährstoffe für die Darmflora und tragen so zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Darmflora bei. Eine vielfältige, nützliche Darmflora beeinflusst den Kohlenhydratstoffwechsel über die Darm-Leber- und Darm-Hirn-Achse und verbessert so die Insulinsensitivität.
Wenn Sie an IR leiden, können Sie in Absprache mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater einen göttlichen FiberShake als Teil Ihrer Hauptmahlzeit oder Ihres Snacks zu sich nehmen, sogar in Form eines Puddings, aber Sie können auch einen Mikrowellenkeks, ein Dessert aus dem Glas oder Haferkekse daraus machen.🍪
Falls Sie es nicht mit Wasser zubereiten, geben Sie den Kohlenhydratanteil des verwendeten Kräutergetränks hinzu! Wenn es mit Milch zubereitet wird, betrachten Sie es sicherheitshalber als „schnelles“ CH.🤗
Können Kinder es konsumieren? Ab welchem Alter ist es empfehlenswert?
Bei Kindern ist es am besten, auf eine Ballaststoffzufuhr vorwiegend aus natürlichen Ballaststoffquellen zu achten. Die 10 Gramm Ballaststoffe pro Beutel zusätzlich zum natürlichen Ballaststoffgehalt der Nahrung können die empfohlene Ballaststoffaufnahme von 0,5 g/kg (jedoch max. 25 g pro Tag) pro Kind überschreiten. Es kann als zusätzliche Option für Kinder über 12 Jahre eingenommen werden, deren Körpergewicht dem eines Erwachsenen nahe kommt.
Achtung!⚠️ Der FiberShake mit Karamell-Frappé-Geschmack enthält echten Arabica-Kaffee und somit auch Koffein – für die Kleinen empfehlen wir diesen nicht.
Kann FiberShake während der Schwangerschaft eingenommen werden?
Das Produkt hilft bei häufiger Verstopfung während der Schwangerschaft und kann durch seinen leicht resorbierbaren Proteingehalt dazu beitragen, die Kraft der Mutter zu erhalten. Durch die Unterstützung der Darmflora kann es zur Aufrechterhaltung der Verdauungsimmunfunktion beitragen.
FiberShake verwendet nur natürliche Süßstoffe und enthält daher kein Aspartam, Sucralose, Acesulfam oder andere künstliche Süßstoffe. Aus diesem Grund und wegen des hohen Ballaststoffgehalts haben wir viele schwangere Kundinnen. 🤰🏼 Das Einzige, was Fragen aufwerfen könnte, ist der Koffeingehalt des Kaffees☕ in den Geschmacksrichtungen Caramel Frappé und Pumpkin Spice Latte in limitierter Auflage.
Kaffeearomen enthalten 50 mg Koffein pro Portion FiberShake. Zum Vergleich: Eine Tasse Latte kostet ca. Enthält 80 mg Koffein.
Wenn Sie Bedenken haben, während der Schwangerschaft Kaffee/Koffein zu trinken, wählen Sie einen unserer anderen 8 regulären Geschmacksrichtungen, die kein Koffein enthalten.🥰
Kann FiberShake während der Stillzeit eingenommen werden?
Zu unseren Kundinnen zählen mehrere stillende Mütter. Das Einzige, was Fragen aufwerfen könnte, ist der Koffeingehalt des Kaffees☕ im Karamell-Frappé und in den begrenzten Geschmacksrichtungen des Kürbis-Gewürz-Latte.
Kaffeearomen enthalten 50 mg Koffein pro Portion FiberShake. Zum Vergleich: Eine Tasse Latte kostet ca. Enthält 80 mg Koffein.
Wenn Sie eine Abneigung gegen Kaffee/Koffeinkonsum haben, wählen Sie unsere anderen 8 regulären Geschmacksrichtungen, die kein Koffein enthalten.🥰
Können Menschen mit Laktoseintoleranz FiberShake zu sich nehmen?
Eine Portion FiberShake enthält insgesamt 1 Gramm Laktose. Zum Vergleich: 2 dl Milch sind ca. Enthält 10 Gramm Laktose.🥛 Die gute Nachricht ist, dass wir von unseren laktoseintoleranten Kunden die Rückmeldung erhalten haben, dass 1 Gramm Laktose bei ihnen keine Probleme verursacht hat.🙏 Dies hängt natürlich von der individuellen Empfindlichkeit ab. Wenn Sie eine laktosefreie Variante suchen, probieren Sie unsere veganen FiberShakes, die weder Milch noch Milchprodukte enthalten!️
Kann FiberShake eingenommen werden, wenn man empfindlich auf Milcheiweiß reagiert?
Der Proteingehalt des FiberShake stammt aus Molkenprotein und kann daher nicht von Personen mit Kaseinunverträglichkeit konsumiert werden. 🥛 Wenn Sie nach einer milchfreien Version suchen, probieren Sie den veganen FiberShake, der weder Milch noch Milchderivate enthält!
Enthält FiberShake Gluten oder Soja?
Nein!😋 Keiner unserer FiberShakes enthält Gluten oder Soja. Wenn Sie diese also meiden, können Sie FiberShakes bedenkenlos verzehren! 🥰
Was soll ich tun, wenn ich mich durch FiberShake aufgebläht fühle?
FiberShake enthält verschiedene Ballaststoffarten, darunter Inulin und Guarmehl, die den nützlichen Bakterien des Darmmikrobioms als Nahrung dienen. präbiotische Ballaststoffe. Diese werden von den nützlichen Bakterien im Dickdarm als Nährstoffe verwertet und fermentiert. Durch die Fermentation entstehen wunderbar nützliche Substanzen, sogenannte kurzkettige Fettsäuren (z. B. Buttersäure, Essigsäure), die für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts Ihres Mikrobioms und der Gesundheit Ihres Verdauungssystems von entscheidender Bedeutung sind. Bei der Gärung entstehen auch Gase. Deshalb kann es nach der Einnahme von FiberShake zu Blähungen, Blähungen und vorübergehend weicherem Stuhl kommen.
Dies ist in den meisten Fällen ein natürliches Phänomen! Ihr Verdauungssystem könnte „überrascht“ sein, wenn es auf diese nützlichen Ballaststoffe trifft, die zu selten konsumiert werden. Inulin kommt in Chicorée, Artischocken, Topinambur, Zwiebeln und einigen Getreidesorten vor, und Guarmehl ist der Ballaststoff der Guarbohnen – der Durchschnittsmensch konsumiert davon nicht allzu viel … – und genau deshalb kann FiberShake Ihr Verbündeter bei der Diversifizierung Ihrer Ballaststoffaufnahme sein!
Wenn Sie während der Anpassungsphase Blähungen verspüren, achten Sie darauf, Ihr Ballaststofftrainingsprogramm schrittweise aufzubauen – hier ist eine 1-Wochen-Empfehlung: Tag 1 – eine halbe Tüte FiberShake, Tag 2 – auslassen, Tag 3 – eine halbe Tüte FiberShake, Tag 4 – auslassen, Tag 5 – eine halbe Tüte FiberShake, Tag 6 – eine halbe Tüte FiberShake, Tag 7 – auslassen. In der zweiten Woche können Sie die volle Dosis nach dem gleichen Zeitplan ausprobieren! Wenn das Blähgefühl anhält, versuchen Sie die vegane Variante: Möglicherweise ist das Molkenprotein die Ursache Ihrer Verdauungsbeschwerden!
Kann ich von FiberShake Durchfall bekommen?
Eine Portion FiberShake enthält 10 Gramm Ballaststoffe – die meisten davon sind wasserlösliche Ballaststoffe. Diese quellen in Ihrem Verdauungssystem auf, nehmen Flüssigkeit auf und bilden eine geleeartige Konsistenz. Denn Ballaststoffe wirken sich positiv auf den Zucker- und Fettstoffwechsel aus, wirken als natürliche Entgiftungsmittel und regulieren die Stuhlkonsistenz.
Wenn Sie sich bisher jedoch ballaststoffarm ernährt haben oder Ihre Ballaststoffzufuhr nicht abwechslungsreich war, kann es bei der Einnahme von FiberShake aufgrund der wasserlöslichen Ballaststoffe zunächst zu weicherem Stuhl oder sogar Durchfall kommen. Lassen Sie in diesem Fall einen Tag aus und verzehren Sie am nächsten Tag nur einen halben Beutel FiberShake. Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr – mindestens 2 Liter pro Tag!
Sollte der Durchfall nicht nachlassen, kann man nach einigen Tagen Schonung die vegane Variante probieren – bei manchen Menschen sorgt das Milcheiweiß für weicheren Stuhl. Bei anhaltendem Durchfall – der schon einmal aufgetreten ist – suchen Sie einen Arzt oder Ernährungsberater auf, da FiberShake möglicherweise nicht die Ursache Ihrer Beschwerden ist.
Ich habe immer mehr Blähungen, mein Bauch spannt, was soll ich tun?
Durch die regelmäßige Einnahme von FiberShake können Sie die 10 Gramm Ballaststoffe aufnehmen, die in der modernen Ernährung fehlen, und zwar in kombinierter Form. Eine höhere Ballaststoffaufnahme kann bei Menschen mit einem empfindlicheren Verdauungssystem oder einem gestörten Gleichgewicht des Darmmikrobioms vorübergehend zu Blähungen, Flatulenz, Blähungen und weicherem Stuhl führen.
Dies ist normalerweise völlig natürlich und kann sich spontan auflösen, wenn sich das Darmmikrobiom „trainiert“. Wenn die Blähungen anhalten oder sich sogar verschlimmern und Sie weitere Symptome haben, sollten Sie unbedingt einen Arzt oder Ernährungsberater aufsuchen. Eine Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Ballaststoffen, eine Milcheiweißunverträglichkeit, unerkannte Gallensteine, körperliche Veränderungen im Verdauungssystem oder auch psychische Erkrankungen und chronischer Stress können den Beschwerden zugrunde liegen.
Häufig gestellte Fragen
ÜBER VERSAND UND ZAHLUNG
Kann ich es persönlich kaufen?
Ja! Einige Geschmacksrichtungen des FiberShake finden Sie bundesweit in allen DM- und Rossmann-Filialen sowie in ausgewählten Müller-Filialen. Das gesamte Sortiment findest du in unserem activé Shop MOM Park Store, dort gelten alle unsere Angebote, die du auch im Webshop findest.🥰
Der activé Shop MOM Park befindet sich im Untergeschoss, gegenüber der Rolltreppe.
Wie lange dauert die Lieferung?
Bei vorrätiger Ware ist eine Bestellung bis 17 Uhr möglich. An Werktagen erfolgt die Lieferung innerhalb von 1-2 Werktagen.
Ihre Bestellung wird vom Kurierdienst GLS oder Magyar Posta geliefert. Sie können Ihre Bestellung jetzt an einem Verkaufsautomaten oder einer Verkaufsstelle von Foxpost oder Packeta aufgeben. Am Tag der Zustellung teilt Ihnen der Kurierdienst per E-Mail und SMS das genaue Lieferzeitfenster sowie die Telefonnummer des Kurierdienstes mit, damit Sie ihn im Bedarfsfall kontaktieren können.
Die Zustellung erfolgt werktags zwischen 8:30 und 17:00 Uhr.
Wie viel kostet die Lieferung?
Bei einem Einkauf bis 27.999 HUF beträgt die Liefergebühr für GLS Premium + Kreditkartenzahlung 1.390 HUF,
Bei einem Einkauf bis 27.999 HUF beträgt die Liefergebühr für GLS Premium + Nachnahme 1.880 HUF,
Bei Einkäufen bis zu 27.999 HUF beträgt die Liefergebühr für die MPL-Lieferung 1.990 HUF .
Bei Einkäufen bis zu 27.999 HUF beträgt die Liefergebühr an eine FoxPost-Paketstelle: 990 HUF
Liefergebühr an eine Packageta-Paketstelle für Einkäufe bis 27.999 HUF: 990 HUF
Bei Einkäufen über 28.000 HUF ist die Lieferung nach Hause und an die Paketstelle kostenlos.
Informationen zum internationalen Versand finden Sie auf der Registerkarte „Versandinformationen“ oder senden Sie uns eine E-Mail an hello@activefibershake.com.
Ich möchte im Ausland bestellen. Möglich?
Natürlich, ja! 😊 Informationen zum internationalen Versand finden Sie auf der Registerkarte „Versandinformationen“. Wenn Sie Ihr Zielland nicht in der Liste finden können, schreiben Sie uns bitte an hello@activefibershake.com.
Wie kann ich bezahlen?
- Kreditkarte/Debitkarte
Wir akzeptieren sowohl Ihre Kredit- als auch Ihre Debitkarte (z. B. MasterCard, VISA, American Express).
Für Kredit-/Debitkartenzahlungen erheben wir keine zusätzlichen Gebühren. Wir bearbeiten Ihre Bestellung umgehend und Ihre Kreditkartendaten werden sicher und geschützt behandelt.
- Nachnahme
Sie können Ihr Paket auch per Nachnahme bestellen.
Das bedeutet, dass Sie den Wert Ihres Pakets dem GLS-Kurier bei Erhalt des Pakets bezahlen und nicht erst bei der Bestellung. Dies ist mit Bargeld oder auch mit einer Bankkarte möglich. Die Nachnahmegebühr beträgt 200 HUF.
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Dobd fel bármivel! Ám ha te a semleges ízek szerelmese vagy, akkor sem fogsz csalódni: a pure FiberShake önmagában is kellemes ízhatást biztosít.😋
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