Der Blog
3+1 Rezepte für eine ballaststoffreichere, ausg...
Die schönsten Feiertage des Jahres stehen vor der Tür, doch die intimen Momente mit unseren Liebsten werden oft von Völlegefühlen überschattet. Was können wir tun, um dieses Jahr nicht unter...
3+1 Rezepte für eine ballaststoffreichere, ausg...
Luca Vajai
Die schönsten Feiertage des Jahres stehen vor der Tür, doch die intimen Momente mit unseren Liebsten werden oft von Völlegefühlen...
Die zweitbeste Lösung
Jeder weiß, dass Ballaststoffe wichtig sind, insbesondere für die Gesundheit unserer Darmflora, die fast unser gesamtes Leben beeinflusst. Aber warum sind Ballaststoffe wichtig? Ballaststoffe leisten auf ihrem Weg durch den...
Die zweitbeste Lösung
Luca Vajai
Jeder weiß, dass Ballaststoffe wichtig sind, insbesondere für die Gesundheit unserer Darmflora, die fast unser gesamtes Leben beeinflusst. Aber warum...
Idealgewicht ohne Jojo-Effekt: Was ist das Gehe...
Diäten kommen und gehen... Manche verbieten Brot, Kartoffeln und Nudeln, andere Zucker und Gluten oder heutzutage fast alle Kohlenhydrate... 😖 Eines bleibt jedoch immer gleich, das VERSPRECHEN: Es wirkt schnell...
Idealgewicht ohne Jojo-Effekt: Was ist das Gehe...
Soltész Erzsébet, dietetikus
Diäten kommen und gehen... Manche verbieten Brot, Kartoffeln und Nudeln, andere Zucker und Gluten oder heutzutage fast alle Kohlenhydrate... 😖 ...
Das Fiber Active Programm wurde gestartet
Was ist das Fiber Active-Programm? Jetzt hör zu... 👉🏼 Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass eine ballaststoffbewusste Ernährung Ihnen dabei helfen kann, Verdauungsbeschwerden und Blähungen zu vermeiden und sogar ein paar...
Das Fiber Active Programm wurde gestartet
Luca Vajai
Was ist das Fiber Active-Programm? Jetzt hör zu... 👉🏼 Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass eine ballaststoffbewusste Ernährung Ihnen dabei helfen...
3 einfache Tipps gegen Blähungen
Kommen wir zur Sache! Beachten Sie drei Zahlen: 👉 30 Gramm Ballaststoffe. So viel isst du jeden Tag. 👉 2 Liter Wasser. Trinken Sie täglich so viel! 👉 30 Minuten....
3 einfache Tipps gegen Blähungen
Balint Vadasz
Kommen wir zur Sache! Beachten Sie drei Zahlen: 👉 30 Gramm Ballaststoffe. So viel isst du jeden Tag. 👉 2...
Mikrobiom und Nervensystem – warum ist es schwe...
Das Gleichgewicht des Verdauungsmikrobioms, also der Darmflora, ist entscheidend für die Erhaltung der Gesundheit unseres Körpers und die Vermeidung chronischer Erkrankungen . Die Liste der positiven Wirkungen des Mikrobioms ist...
Mikrobiom und Nervensystem – warum ist es schwe...
Erzsébet Soltész, Dietetikus
Das Gleichgewicht des Verdauungsmikrobioms, also der Darmflora, ist entscheidend für die Erhaltung der Gesundheit unseres Körpers und die Vermeidung chronischer...
Ballaststoffe aus der Sicht einer Ernährungsber...
Ballaststoffbewusstsein aus der Sicht eines Ernährungsberaters Immer mehr Forschungsergebnisse belegen, dass das Gleichgewicht der Mikrobiota des Verdauungstrakts, allgemein als Darmflora bekannt, eine der wichtigsten Säulen für die Erhaltung unserer Gesundheit...
Ballaststoffe aus der Sicht einer Ernährungsber...
Erzsébet Soltész
Ballaststoffbewusstsein aus der Sicht eines Ernährungsberaters Immer mehr Forschungsergebnisse belegen, dass das Gleichgewicht der Mikrobiota des Verdauungstrakts, allgemein als Darmflora...
3 Tipps zur Vorbeugung einer Insulinresistenz
Was ist Insulinresistenz? Insulinresistenz (kurz IR) ist keine Naturkatastrophe, sondern eine Stoffwechselstörung, die sich aufgrund der Gewohnheiten entwickelt, die mit einem hochentwickelten zivilisatorischen Lebensstil einhergehen. Manche Leute sagen, Insulinresistenz sei...
3 Tipps zur Vorbeugung einer Insulinresistenz
Maria Balogh
Was ist Insulinresistenz? Insulinresistenz (kurz IR) ist keine Naturkatastrophe, sondern eine Stoffwechselstörung, die sich aufgrund der Gewohnheiten entwickelt, die mit...
Der Zusammenhang zwischen hartnäckigen Pfunden ...
In der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts begann die Fettleibigkeitsrate in den westlichen Gesellschaften dramatisch anzusteigen, was auf die Dämonisierung des Fetts zurückzuführen war. Das öffentliche Gesundheitswesen und die Medizin...
Der Zusammenhang zwischen hartnäckigen Pfunden ...
Maria Balogh
In der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts begann die Fettleibigkeitsrate in den westlichen Gesellschaften dramatisch anzusteigen, was auf die Dämonisierung...
Immunstärkung mit Ballaststoffen
Kämpferclub Über die Immunabwehr wird meist im Herbst und Winter gesprochen, obwohl man ein starkes Immunsystem immer braucht. Sie müssen sich nicht nur vor Erkältungen, Grippe und Covid schützen! Unzählige...
Immunstärkung mit Ballaststoffen
Luca Vajai
Kämpferclub Über die Immunabwehr wird meist im Herbst und Winter gesprochen, obwohl man ein starkes Immunsystem immer braucht. Sie müssen...
Präbiotische Ballaststoffe vs. normale Ballasts...
Was? Gibt es einen Unterschied zwischen ihnen? Unterscheiden sich präbiotische Ballaststoffe wirklich von „normalen“ Ballaststoffen? 😮 Ja! Besonders gern! 🤓 Was sind präbiotische Ballaststoffe? Präbiotische Ballaststoffe haben die besondere Aufgabe,...
Präbiotische Ballaststoffe vs. normale Ballasts...
Luca Vajai
Was? Gibt es einen Unterschied zwischen ihnen? Unterscheiden sich präbiotische Ballaststoffe wirklich von „normalen“ Ballaststoffen? 😮 Ja! Besonders gern! 🤓...
Probiotika
Was ist ein Probiotikum? Probiotika sind die guten Bakterien, die im Dickdarm leben, und die nützlichen Bakterien, die dem Körper von außen in Form von Nahrungsmitteln oder Arzneimitteln zugeführt werden....
Probiotika
Luca Vajai
Was ist ein Probiotikum? Probiotika sind die guten Bakterien, die im Dickdarm leben, und die nützlichen Bakterien, die dem Körper...