Der Blog
So stoppen Sie mithilfe Ihrer Darmflora Heißhun...
Zahlreiche Tierversuche haben gezeigt, dass die im Verdauungstrakt lebenden Bakterien einen großen Einfluss darauf haben, welche Nahrungsmittel wir essen möchten. 🥗🍔 Beim Menschen wurde beobachtet, dass sich die Zusammensetzung der...
So stoppen Sie mithilfe Ihrer Darmflora Heißhun...
Luca Vajai
Zahlreiche Tierversuche haben gezeigt, dass die im Verdauungstrakt lebenden Bakterien einen großen Einfluss darauf haben, welche Nahrungsmittel wir essen möchten. 🥗🍔 Beim Menschen wurde beobachtet, dass sich die Zusammensetzung der...
3 einfache Tipps gegen Blähungen
Kommen wir zur Sache! Beachten Sie drei Zahlen: 👉 30 Gramm Ballaststoffe. So viel isst du jeden Tag. 👉 2 Liter Wasser. Trinken Sie täglich so viel! 👉 30 Minuten....
3 einfache Tipps gegen Blähungen
Balint Vadasz
Kommen wir zur Sache! Beachten Sie drei Zahlen: 👉 30 Gramm Ballaststoffe. So viel isst du jeden Tag. 👉 2 Liter Wasser. Trinken Sie täglich so viel! 👉 30 Minuten....
Weihnachtsfeiertage ohne Blähungen und zusätzli...
Die Entschleunigung am Jahresende, das Kuscheln und die Zeit mit unseren Lieben sind die wertvollsten Aspekte der Feiertage. Doch die Feiertage mit ihren vielen Gästen und Partys können auch unserer...
Weihnachtsfeiertage ohne Blähungen und zusätzli...
Erzsébet Soltész
Die Entschleunigung am Jahresende, das Kuscheln und die Zeit mit unseren Lieben sind die wertvollsten Aspekte der Feiertage. Doch die Feiertage mit ihren vielen Gästen und Partys können auch unserer...
Lassen Sie uns mit Ballaststoffen ein Wunder be...
Gut essen ist nicht so einfach Eine gesundheitsfördernde Ernährung ist die Grundlage unseres körperlichen und geistigen Wohlbefindens und die beste Strategie zur Vermeidung chronischer Erkrankungen. So einfach die obige Aussage...
Lassen Sie uns mit Ballaststoffen ein Wunder be...
Soltész Erzsébet, dietetikus
Gut essen ist nicht so einfach Eine gesundheitsfördernde Ernährung ist die Grundlage unseres körperlichen und geistigen Wohlbefindens und die beste Strategie zur Vermeidung chronischer Erkrankungen. So einfach die obige Aussage...
Ballaststoffe – wie bekommt man genug davon?
Ballaststoffbewusste Ernährung – eine abwechslungsreiche Ballaststoffzufuhr ist der Schlüssel zum Erfolg Was ist die beste Diät? Wie ernährt man sich gut? – Diese Frage höre ich oft und ich gebe...
Ballaststoffe – wie bekommt man genug davon?
Erzsébet Soltész
Ballaststoffbewusste Ernährung – eine abwechslungsreiche Ballaststoffzufuhr ist der Schlüssel zum Erfolg Was ist die beste Diät? Wie ernährt man sich gut? – Diese Frage höre ich oft und ich gebe...
Ballaststoffe aus der Sicht einer Ernährungsber...
Ballaststoffbewusstsein aus der Sicht eines Ernährungsberaters Immer mehr Forschungsergebnisse belegen, dass das Gleichgewicht der Mikrobiota des Verdauungstrakts, allgemein als Darmflora bekannt, eine der wichtigsten Säulen für die Erhaltung unserer Gesundheit...
Ballaststoffe aus der Sicht einer Ernährungsber...
Erzsébet Soltész
Ballaststoffbewusstsein aus der Sicht eines Ernährungsberaters Immer mehr Forschungsergebnisse belegen, dass das Gleichgewicht der Mikrobiota des Verdauungstrakts, allgemein als Darmflora bekannt, eine der wichtigsten Säulen für die Erhaltung unserer Gesundheit...
3 Tipps zur Vorbeugung einer Insulinresistenz
Was ist Insulinresistenz? Insulinresistenz (kurz IR) ist keine Naturkatastrophe, sondern eine Stoffwechselstörung, die sich aufgrund der Gewohnheiten entwickelt, die mit einem hochentwickelten zivilisatorischen Lebensstil einhergehen. Manche Leute sagen, Insulinresistenz sei...
3 Tipps zur Vorbeugung einer Insulinresistenz
Maria Balogh
Was ist Insulinresistenz? Insulinresistenz (kurz IR) ist keine Naturkatastrophe, sondern eine Stoffwechselstörung, die sich aufgrund der Gewohnheiten entwickelt, die mit einem hochentwickelten zivilisatorischen Lebensstil einhergehen. Manche Leute sagen, Insulinresistenz sei...
Holen Sie sich Ihre gesundheitsschützende Glück...
Stellen Sie sich vor, es gibt eine Zahl, die hilft: - um Ihre Idealfigur zu erhalten, - zur Aufrechterhaltung Ihres Insulinspiegels, - zur Stärkung Ihres Immunsystems. Unterstützt : - bei...
Holen Sie sich Ihre gesundheitsschützende Glück...
Maria Balogh
Stellen Sie sich vor, es gibt eine Zahl, die hilft: - um Ihre Idealfigur zu erhalten, - zur Aufrechterhaltung Ihres Insulinspiegels, - zur Stärkung Ihres Immunsystems. Unterstützt : - bei...
Der Zusammenhang zwischen hartnäckigen Pfunden ...
In der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts begann die Fettleibigkeitsrate in den westlichen Gesellschaften dramatisch anzusteigen, was auf die Dämonisierung des Fetts zurückzuführen war. Das öffentliche Gesundheitswesen und die Medizin...
Der Zusammenhang zwischen hartnäckigen Pfunden ...
Maria Balogh
In der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts begann die Fettleibigkeitsrate in den westlichen Gesellschaften dramatisch anzusteigen, was auf die Dämonisierung des Fetts zurückzuführen war. Das öffentliche Gesundheitswesen und die Medizin...
Immunstärkung mit Ballaststoffen
Kämpferclub Über die Immunabwehr wird meist im Herbst und Winter gesprochen, obwohl man ein starkes Immunsystem immer braucht. Sie müssen sich nicht nur vor Erkältungen, Grippe und Covid schützen! Unzählige...
Immunstärkung mit Ballaststoffen
Luca Vajai
Kämpferclub Über die Immunabwehr wird meist im Herbst und Winter gesprochen, obwohl man ein starkes Immunsystem immer braucht. Sie müssen sich nicht nur vor Erkältungen, Grippe und Covid schützen! Unzählige...
Präbiotische Ballaststoffe vs. normale Ballasts...
Was? Gibt es einen Unterschied zwischen ihnen? Unterscheiden sich präbiotische Ballaststoffe wirklich von „normalen“ Ballaststoffen? 😮 Ja! Besonders gern! 🤓 Was sind präbiotische Ballaststoffe? Präbiotische Ballaststoffe haben die besondere Aufgabe,...
Präbiotische Ballaststoffe vs. normale Ballasts...
Luca Vajai
Was? Gibt es einen Unterschied zwischen ihnen? Unterscheiden sich präbiotische Ballaststoffe wirklich von „normalen“ Ballaststoffen? 😮 Ja! Besonders gern! 🤓 Was sind präbiotische Ballaststoffe? Präbiotische Ballaststoffe haben die besondere Aufgabe,...
Flohsamenschalen: die allwissende Faser
Wenn es eine scheinbar unbedeutende Pflanze gibt, dann ist es zweifellos der Spitzwegerich. Doch hinter der bescheidenen Fassade verbirgt sich eine Faser-Superkraft. 😎 Die Samenschale dieser vor allem in Indien...
Flohsamenschalen: die allwissende Faser
Luca Vajai
Wenn es eine scheinbar unbedeutende Pflanze gibt, dann ist es zweifellos der Spitzwegerich. Doch hinter der bescheidenen Fassade verbirgt sich eine Faser-Superkraft. 😎 Die Samenschale dieser vor allem in Indien...