Wann sollten Sie FiberShake einnehmen, wenn Sie an Insulinresistenz leiden?
3 perc olvasási idő Luca Vajai
Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass wir bei activé grundsätzlich darauf setzen, ausschließlich natürliche Zutaten zu verwenden, und das gilt auch für die Süßung des Produkts. Deshalb süßen wir FiberShake mit Erythrit, Stevia und 1 g Zuckerzusatz. Viele unserer IR-Konsumenten haben jedoch die Frage aufgeworfen, ob sie das Produkt aufgrund des Zuckers verzehren können? Die Antwort lautet: JA! 😋
Die aktuelle Formel von FiberShake ist das Ergebnis jahrelanger Produktentwicklung und unzähliger Testversionen.
Der minimale Zuckerzusatz ist für das Geschmackserlebnis unerlässlich und wurde nicht einfach so oder unnötigerweise hinzugefügt.
Natürlich verstehen wir, dass dies für IRs und Diabetiker, denen zugesetzter Zucker „verboten“ ist, zunächst beängstigend sein kann! ❌
Wir sind uns dessen bewusst: Beim Erlernen einer Low-Carb-Diät lautet die oberste Regel für neue IR und Diabetiker, Lebensmittel mit zugesetztem Zucker zu vermeiden. 🤓
Wenn diese Grundregel bereits in den Alltag integriert ist, lohnt es sich, bei der Kategorisierung „frei-verboten“ die tatsächliche Funktionsweise unserer Organisation zu berücksichtigen. Aus physiologischer Sicht gibt es keinen klaren Unterschied zwischen dem Blutzuckeranstieg und der Insulinreaktion, die durch natürlichen und (geringe Mengen) zugesetzten Zucker verursacht werden; Entscheidend ist nicht die „Herkunft“ des Zuckers, sondern seine absolute Menge und die GLYKÄMISCHE BELASTUNG, die durch das jeweilige Lebensmittel verursacht wird.
Dies hängt vom Gesamtzuckergehalt des Produkts (und der spezifischen Zuckerart), dem Verhältnis der enthaltenen Ballaststoffe, Proteine und Fette und natürlich von der verzehrten Menge ab. ⚖
Zusätzlich zu den 10 Gramm Ballaststoffen in einer Portion FiberShake beträgt der Gehalt an resorbierbaren Kohlenhydraten weniger als 5 Gramm und innerhalb dessen ist die Menge an zugesetztem Zucker minimal, nur 1 Gramm.
Aus diesem Grund kann die glykämische Last von FiberShake niedrig sein, sodass es entweder in eine Diabetiker- oder IR-Diät aufgenommen werden kann (um auf der sicheren Seite zu sein, wird es als schnelle Kohlenhydrate gezählt). 🥰
Natürlich ist uns bewusst, dass in vielen Foren – beispielsweise als Grundprinzip der IR-Diät – der Verzehr von zugesetztem Zucker absolut verboten ist. Dadurch fällt es leichter, die Diät konsequent durchzuhalten. 📕
Der Anstieg des Blutzuckerspiegels und die daraus resultierende Insulinreaktion sind bei jedem Menschen individuell und hängen von vielen Faktoren ab. Die wichtigste Überlegung ist jedoch wahrscheinlich der Zuckeranteil in einem Lebensmittel und welche anderen „verlangsamenden“ Zutaten es enthält. in der jeweiligen Mahlzeit (Ballaststoffe, Eiweiß, Fett).
Aus diesem Grund erlauben Experten den Verzehr von Obst und Milchprodukten mit natürlichem Zucker in der IR-Diät mit einer ballaststoffreichen Ergänzung. 🍎
1 Portion FiberShake enthält weniger als 5 Gramm verwertbare Kohlenhydrate und 10 Gramm Ballaststoffe und ähnelt damit in der Zusammensetzung einem Snack aus Obst und Joghurt mit Milcheiweiß – nur mit mehr Ballaststoffen und weniger Zucker. 😉
Wenn Ihnen das logisch erscheint, können Sie FiberShake als „schnelle Kohlenhydrate“ probieren (den natürlichen Zuckergehalt und das 1 g zugesetzten Zucker mit einbeziehend), einfach als Snack, Vormittagssnack oder Nachmittagssnack. Sie können die Dosis auch halbieren, so dass sie nur noch ca. Ihr köstliches Dessert enthält 2 Gramm resorbierbare Kohlenhydrate. 🎂
Daher können Sie FiberShake auch bei Insulinresistenz bedenkenlos zu jeder Mahlzeit zu sich nehmen, bei der schnelle Kohlenhydrate erlaubt sind.
Das Grundprinzip der Insulinresistenzdiät besteht darin, dass Sie zwischen den Mahlzeiten nichts essen, sondern nur Wasser trinken dürfen. Manchmal sind diese paar Stunden kaum auszuhalten... FiberShake hält dank seines hohen Ballaststoffgehalts stundenlang satt, und wenn Sie ausreichend Wasser dazu trinken, vergeht die Zeit bis zur nächsten Mahlzeit wie im Flug. 🥰 Außerdem ist es köstlich, sodass Sie auch bei einer strengen Diät nicht auf das Desserterlebnis verzichten müssen. 😋
Die aktuelle Formel von FiberShake ist das Ergebnis jahrelanger Produktentwicklung und unzähliger Testversionen.
Der minimale Zuckerzusatz ist für das Geschmackserlebnis unerlässlich und wurde nicht einfach so oder unnötigerweise hinzugefügt.
Natürlich verstehen wir, dass dies für IRs und Diabetiker, denen zugesetzter Zucker „verboten“ ist, zunächst beängstigend sein kann! ❌
Wir sind uns dessen bewusst: Beim Erlernen einer Low-Carb-Diät lautet die oberste Regel für neue IR und Diabetiker, Lebensmittel mit zugesetztem Zucker zu vermeiden. 🤓
Wenn diese Grundregel bereits in den Alltag integriert ist, lohnt es sich, bei der Kategorisierung „frei-verboten“ die tatsächliche Funktionsweise unserer Organisation zu berücksichtigen. Aus physiologischer Sicht gibt es keinen klaren Unterschied zwischen dem Blutzuckeranstieg und der Insulinreaktion, die durch natürlichen und (geringe Mengen) zugesetzten Zucker verursacht werden; Entscheidend ist nicht die „Herkunft“ des Zuckers, sondern seine absolute Menge und die GLYKÄMISCHE BELASTUNG, die durch das jeweilige Lebensmittel verursacht wird.
Dies hängt vom Gesamtzuckergehalt des Produkts (und der spezifischen Zuckerart), dem Verhältnis der enthaltenen Ballaststoffe, Proteine und Fette und natürlich von der verzehrten Menge ab. ⚖
Zusätzlich zu den 10 Gramm Ballaststoffen in einer Portion FiberShake beträgt der Gehalt an resorbierbaren Kohlenhydraten weniger als 5 Gramm und innerhalb dessen ist die Menge an zugesetztem Zucker minimal, nur 1 Gramm.
Aus diesem Grund kann die glykämische Last von FiberShake niedrig sein, sodass es entweder in eine Diabetiker- oder IR-Diät aufgenommen werden kann (um auf der sicheren Seite zu sein, wird es als schnelle Kohlenhydrate gezählt). 🥰
Natürlich ist uns bewusst, dass in vielen Foren – beispielsweise als Grundprinzip der IR-Diät – der Verzehr von zugesetztem Zucker absolut verboten ist. Dadurch fällt es leichter, die Diät konsequent durchzuhalten. 📕
Der Anstieg des Blutzuckerspiegels und die daraus resultierende Insulinreaktion sind bei jedem Menschen individuell und hängen von vielen Faktoren ab. Die wichtigste Überlegung ist jedoch wahrscheinlich der Zuckeranteil in einem Lebensmittel und welche anderen „verlangsamenden“ Zutaten es enthält. in der jeweiligen Mahlzeit (Ballaststoffe, Eiweiß, Fett).
Aus diesem Grund erlauben Experten den Verzehr von Obst und Milchprodukten mit natürlichem Zucker in der IR-Diät mit einer ballaststoffreichen Ergänzung. 🍎
1 Portion FiberShake enthält weniger als 5 Gramm verwertbare Kohlenhydrate und 10 Gramm Ballaststoffe und ähnelt damit in der Zusammensetzung einem Snack aus Obst und Joghurt mit Milcheiweiß – nur mit mehr Ballaststoffen und weniger Zucker. 😉
Wenn Ihnen das logisch erscheint, können Sie FiberShake als „schnelle Kohlenhydrate“ probieren (den natürlichen Zuckergehalt und das 1 g zugesetzten Zucker mit einbeziehend), einfach als Snack, Vormittagssnack oder Nachmittagssnack. Sie können die Dosis auch halbieren, so dass sie nur noch ca. Ihr köstliches Dessert enthält 2 Gramm resorbierbare Kohlenhydrate. 🎂
Daher können Sie FiberShake auch bei Insulinresistenz bedenkenlos zu jeder Mahlzeit zu sich nehmen, bei der schnelle Kohlenhydrate erlaubt sind.
Das Grundprinzip der Insulinresistenzdiät besteht darin, dass Sie zwischen den Mahlzeiten nichts essen, sondern nur Wasser trinken dürfen. Manchmal sind diese paar Stunden kaum auszuhalten... FiberShake hält dank seines hohen Ballaststoffgehalts stundenlang satt, und wenn Sie ausreichend Wasser dazu trinken, vergeht die Zeit bis zur nächsten Mahlzeit wie im Flug. 🥰 Außerdem ist es köstlich, sodass Sie auch bei einer strengen Diät nicht auf das Desserterlebnis verzichten müssen. 😋
