Es ist allgemein bekannt, dass ballaststoffreiche Nahrungsmittel die Gesundheit des Verdauungssystems unterstützen : Sie verbessern die Verdauung, beugen der Entstehung von Verstopfungssymptomen vor und beseitigen Blähungen. Dies ist ein Klischee, das seit Tausenden von Jahren in jeder Familie von Generation zu Generation weitergegeben wird .
Allerdings ist die krankheitsvorbeugende Wirkung wasserlöslicher präbiotischer Ballaststoffe im 21. Jahrhundert noch immer unbekannt . Jahrhundert wissenschaftliche Informationen. Ballaststoffe ernähren die guten Bakterien der Darmflora und haben wichtige gesundheitliche Vorteile , über die der Wissenschaft bislang keine Informationen vorlagen. Dank der kurzkettigen Fettsäuren, die beim Verzehr präbiotischer Ballaststoffe entstehen und dadurch die Integrität der Darmschleimhaut erhalten, spielen Ballaststoffe eine wichtige Rolle:
- zur Vorbeugung von Fettleibigkeit⚖️
- Stärkung des Immunsystems🛡️
- bei der Vermeidung chronischer Entzündungskrankheiten🤧
- Vorbeugung von hohem Cholesterinspiegel📈
- Verringerung des Herzinfarktrisikos💜
- Verlangsamung der Zuckeraufnahme, wodurch ein stabiler Blutzuckerspiegel entsteht und Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes vorgebeugt wird🍬
- Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit🤗
Aus diesem Grund gelten Ballaststoffe in der Ernährungswissenschaft heute als gesundheitsförderndes Lebensmittel mit Anti-Aging-Effekt und nehmen in der Krankheitsvorbeugung eine herausragende Stellung ein . Obwohl Ballaststoffe für den Menschen keine Nährstoffe enthalten, spielen sie für die Erhaltung der menschlichen Gesundheit eine Rolle, indem sie die guten Bakterien in der Darmflora ernähren . Daher ist es äußerst wichtig, stets ausreichend Ballaststoffe zu sich zu nehmen .
Internationalen Empfehlungen zufolge ist die Aufnahme von 30 Gramm Ballaststoffen pro Tag notwendig, um das Idealgewicht und eine gute Gesundheit zu erhalten .
Der aktive FiberShake wurde mit dem World Food Innovation Award als bestes gesundes Getränk ausgezeichnet. Mit dem Verzehr einer Portion können Sie 1/3 Ihres täglichen Ballaststoffbedarfs decken.