Inulin: das Superkohlenhydrat

„Bei der Entwicklung von activé FiberShake haben wir ausschließlich natürliche, darmfreundliche Zutaten verwendet.“

Okay, schauen wir uns die Zutaten an.😎

Zutaten von FiberShake: Pflanzenfasern, Inulin … INULIN?! Was ist das, es ist definitiv nicht natürlich oder gesund, ich habe noch nie davon gehört.🙈

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Inulin ist ein wasserlöslicher Ballaststoff pflanzlichen Ursprungs.
Es gehört zu einer Gruppe von Kohlenhydraten, die als Fructane bezeichnet werden. Das bedeutet, dass es aus Fructosemolekülen besteht, die speziell miteinander verknüpft sind, wodurch die Absorption im Dünndarm verhindert wird.

So gelangt es unverdaut in den Darm und wirkt dort als Präbiotikum. Und wie wir bereits wissen, helfen Präbiotika dabei, die „guten“ Bakterien in unserem Verdauungssystem zu ernähren und zu vermehren.

Inulin kommt in vielen Pflanzenarten vor. Dazu gehören beispielsweise: Topinambur (mit dem höchsten Inulingehalt, 14–16 %), Chicorée, Löwenzahn, Armenische Wurzel, Zwiebel, Knoblauch, Yamswurzel, Agave und Artischocke.

Okay, okay, dann ist es ein Kohlenhydrat, also macht es dick! Nein danke, bitte!!

Inulin ist ein wasserlöslicher Ballaststoff mit niedrigem Energiegehalt, der 1,5 Kalorien pro Gramm enthält. Obwohl Inulin eine Kohlenhydratform ist, da es aus Fruktosemolekülen besteht, enthält es weitaus weniger Kalorien als andere Kohlenhydrate, da Ballaststoffe in unserem Verdauungssystem nicht abgebaut oder absorbiert werden können.

Lösliche Ballaststoffe absorbieren nach dem Verzehr Wasser und verwandeln sich in eine gelartige Substanz. Dies sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl nach dem Verzehr von FiberShake.😋

Dieses nützliche kleine „Kohlenhydrat“ hilft uns nicht nur dabei, den Hunger zu regulieren, sondern kann uns auch auf viele andere Arten helfen. Da bekannt ist, dass Kohlenhydrate vom Teufel kommen (😛), nennen wir Inulin einen präbiotischen Ballaststoff.🥰

Inulin kann außerdem bei der Gewichtsabnahme helfen, indem es den Spiegel der für das Hungergefühl verantwortlichen Hormone reguliert.

Jetzt hören Sie zu: Darüber hinaus kann Inulin auch den Blutzuckerspiegel beeinflussen, indem es die in der Leber gespeicherte Fettmenge reduziert, was wiederum die Insulinempfindlichkeit des Körpers verbessert.



Und es ist noch nicht vorbei.😎




Inulin spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des viel diskutierten Gleichgewichts der Darmflora, indem es als Präbiotikum wirkt und dabei hilft, gute Bakterien zu ernähren und so deren Anzahl zu erhöhen. Es ist wichtig, diese guten Bakterien in unserem Körper zu erhalten, da sie eine Schlüsselrolle bei der Gesunderhaltung unseres Immunsystems, der Schlafqualität, der Gewichtskontrolle und nicht zuletzt bei der Beseitigung von Verdauungsbeschwerden spielen, was bedeutet, dass auch Verstopfung und Blähungen verschwinden können. 🙌

Als Bonus hat Inulin einen leicht süßen Geschmack, sodass in damit zubereiteten Gerichten weniger Süßstoff benötigt wird.🍭

Wenn Sie die positiven gesundheitlichen Vorteile dieser superkleinen „Kohlenhydrate“ oder präbiotischen Ballaststoffe genießen möchten, klicken Sie hier und probieren Sie FiberShake noch heute aus!