Diätpfannkuchen mit 3 Zutaten

2 perc olvasási idő 29. Januar 2021 Luca Vajai

Abnehmen mit Pfannkuchen? 😱 Oh mein Gott!😉

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Ihr Schlafmuster eher vom Zustand Ihrer Darmflora als von Ihrer Genetik abhängt. Der Zustand Ihrer Darmflora und deren Auswirkung auf Ihr Gewicht hängen von einer ausreichenden Ballaststoffzufuhr ab.

Wenn du dir also einen solchen ballaststoff- und eiweißreichen Pfannkuchenturm gönnst, musst du dir weder um deine Ernährung noch um deine Figur Sorgen machen, denn mit einer richtig umprogrammierten Darmflora, in der nützliche Bakterienstämme überwiegen, kannst du auch ohne Kalorienzählen abnehmen!🤗

👉🏼Dieser Pfannkuchen enthält alles, was Sie für eine gesunde Darmflora brauchen und benötigt nur 3 Zutaten!

Zutaten:

- 1 Päckchen Ihres Lieblings -FiberShake
- 1 Ei
- 1 Prise Backpulver
- (etwas Flüssigkeit, Wasser oder Pflanzenmilch)

Vorbereitung:

Alle Zutaten gut verrühren, bis eine glatte Masse entsteht, anschließend in einer leicht gefetteten Pfanne von beiden Seiten anbraten.
Mit etwas mehr Flüssigkeit gelingen klassische, rollbare Pfannkuchen, mit weniger Flüssigkeit gelingen aus dem festeren Teig Pfannkuchentürme!

💜activé-Tipp: Deine Pfannkuchen werden besonders #brk-freundlich, wenn du sie mit probiotischem Joghurt und Beeren servierst!🍓

🍫Dieser Pfannkuchen enthält alles, was du brauchst , um deine Darmflora neu zu programmieren und dich auf dem Weg zu deiner Traumfigur zu unterstützen. 👉🏼 Präbiotische Ballaststoffe für deine Darmflora, hoher Proteingehalt und niedriger, langsam absorbierbarer Kohlenhydratgehalt, damit du stundenlang keinen Hunger verspürst! 🥰

Wenn Sie ein Lieblingsrezept für FiberShake haben, das Sie mit uns teilen möchten, senden Sie es uns bitte an hello@activefibershake.com . Wir freuen uns auf Sie! 💜

Zurück zum Blog

Unsere anderen Artikel

Alle anzeigen

dietetikus tartalom

Autoimmunerkrankungen und Darmgesundheit – die ...

5 perc olvasási idő 28. April 2025
Das Darmmikrobiom ist die Gemeinschaft von Billionen winziger Mikroorganismen, die Ihr Verdauungssystem bevölkern. Es ist mehr als nur ein Team von Mitmietern: Ihr Darmmikrobiom spielt eine aktive Rolle bei der...

Autoimmunerkrankungen und Darmgesundheit – die ...

5 perc olvasási idő
28. April 2025
Das Darmmikrobiom ist die Gemeinschaft von Billionen winziger Mikroorganismen, die Ihr Verdauungssystem bevölkern. Es ist mehr als nur ein Team von Mitmietern: Ihr Darmmikrobiom spielt eine aktive Rolle bei der...
dietetikus tartalom

Mikrobiom-Unterstützung bei Antibiotika-Behandl...

5 perc olvasási idő 20. März 2025
Der Zugang zu Antibiotika hat unser Leben grundlegend verändert: Bisher unheilbare Krankheiten sind behandelbar geworden und gefährliche Komplikationen, die mit langwierigen Infektionen einhergehen, können vermieden werden. Wenn eine Antibiotikabehandlung erforderlich...

Mikrobiom-Unterstützung bei Antibiotika-Behandl...

5 perc olvasási idő
20. März 2025
Der Zugang zu Antibiotika hat unser Leben grundlegend verändert: Bisher unheilbare Krankheiten sind behandelbar geworden und gefährliche Komplikationen, die mit langwierigen Infektionen einhergehen, können vermieden werden. Wenn eine Antibiotikabehandlung erforderlich...
🌸Frühlingspfirsich- und Passionsfrucht-FiberSha...

1 perc olvasási idő 10. März 2025
Holen Sie sich die Frische des Frühlings mit diesem lebendigen, fruchtigen Smoothie-Bowl-Rezept! Leicht und dennoch sättigend – perfekt zum Frühstück oder als erfrischender Snack zu jeder Tageszeit. Zutaten: 🔸 1...

🌸Frühlingspfirsich- und Passionsfrucht-FiberSha...

1 perc olvasási idő
10. März 2025
Holen Sie sich die Frische des Frühlings mit diesem lebendigen, fruchtigen Smoothie-Bowl-Rezept! Leicht und dennoch sättigend – perfekt zum Frühstück oder als erfrischender Snack zu jeder Tageszeit. Zutaten: 🔸 1...